Es wird je nach Anfrage das Basenfasten oder das Heilfasten nach Buchinger angeboten.

 

Termine 2026:

 

Veranstaltungsort: Hotel Lighthouse Büsum

Vom 01.03. - 08.03.2026

Vom 08.03. - 15.03.2026

 

Heilfasten nach Buchinger

Anfragen und Anmeldung beim Hotel Lighthouse:

Tel.: 04834 98420

 

Termine 2027:

 

Veranstaltungsort: Hotel Lighthouse Büsum

Vom 21.02. - 28.02.2027

Vom 28.02. - 07.03.2027

 

 

           Jeder kann zaubern,
           jeder kann seine Ziele erreichen,
           wenn er denken kann,
           wenn er warten kann,
           wenn er fasten kann.

                                        Hermann Hesse, Siddharta

 

Gemeinsam Fasten - eine Woche für die Leichtigkeit

Wenn Sie schon immer einmal fasten wollten, so bietet sich durch das „Fasten in der Gruppe“ eine passende Gelegenheit!

Unter fachgerechter Anleitung können Sie eine positive Erfahrung zum Wohle Ihrer Gesundheit machen.

Warum fasten?

Viele Krankheiten sind ernährungs- oder verhaltensbedingt.

Eine Fastenkur ist Vorbeugen gegen Zivilisationskrankheiten und kann der  erste wesentliche Schritt zu mehr Lebensqualität sein.

Es bietet die Möglichkeit, schlechte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und mit einer gesunden Ernährung und besserer Selbstfürsorge zu beginnen.

Fasten bedeutet die Chance zur Änderung von Gewohnheiten

Fasten = Reinigung von Innen = Reset und dient somit der Regeneration des gesamten Organismus.

Während des Fastens kommt es zur sogenannten Autophagie. Der Hauptbrennstoff Glucose wird den ersten 24 Stunden aufgebraucht. Danach werden die Fettreserven zu neuem Brennstoff, den Ketonen, umgebaut.

Es wird ein metabolischer Switch erreicht - das bedeutet, dass ältere schadhafte Bestandteile und Abfallstoffe, die Entzündungen verursachen und chronische Krankheiten begünstigen, recycelt und zu Energie umgewandelt werden. 

 

Positive Effekte:

- Reinigung von Blut, Lymphe, Darm u. Bindegewebe

- durch die innere Reinigung gehen die sogenannten

  "stillen Entzündungen" raus und dem Körper steht wieder

  mehr Energie zur Verfügung, Dies ist gut für die Selbstheilung!

- Aktivierung des Stoffwechsels

- Abwehrsteigerung

- Harmonisierung von Körper und Geist

 

Laut Studien ist das Fasten besonders geeignet bei folgenden Erkrankungen:

- präventiv bei cardio - vaskulären Erkrankungen

- Fibromyalgie

- Bluthochdruck

- Rheuma

- die stillen Entzündungen im Körper werden gehemmt

- Diabetes Typ 2

- die neuronale Verschaltung wird erhöht

  (Prävention gegen Alzheimer)

 

 

 

 

Für nähere Informationen rufen Sie mich an unter:

04834 / 962919

 

Heilpraktikerin Heike Schmidtke, Büsum, Dithmarschen, Klassische Homöopathie, Cranio Sacrale Osteopathie